فوائدها: غنية بمضادات الأكسدة والألياف الطبيعية، وقد تساعد في دعم صحة القلب، وتحسين الهضم، والمساهمة في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول، مع أن الأدلة العلمية على هذه التأثيرات ما زالت محدودة. طريقة الاستخدام: تُكسر الثمار وتُؤخذ منها قطع اللب، ثم تُنقع في الماء لعدة ساعات أو تُغلى على نار هادئة لمدة 10–15 دقيقة، ويُصفّى المشروب ويُشرب دافئًا أو باردًا، ويفضّل دون إضافة السكر