: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ويساعد في دعم المناعة وصحة البشرة. ويُستخدم تقليديًا للعناية بالشعر وتقويته وتحسين لمعانه، وقد يساهم في دعم صحة الهضم. طرق الاستخدام: للشعر: تُخلط ملعقة صغيرة من مسحوق الأملج مع الماء الدافئ حتى تتكوّن عجينة، وتُوضع على الشعر وفروة الرأس لمدة 15–20 دقيقة، ثم تُغسل جيدًا. للبشرة: يُستخدم في بعض الخلطات الطبيعية للعناية بالبشرة، مع اختبار الحساسية أولًا. للشرب: يمكن تحضير منقوع الأملج المجفف بالماء الساخن، لكن لا توجد جرعة علاجية موحدة مثبتة علميًا. تنبيه: يُفضّل استشارة الطبيب قبل تناوله، خصوصًا للحامل ومرضى السكري ومستخدمي مميعات الدم